Okategoriserade

Du är inte ditt jobb

...det fick jag säga till mig själv igår. Har ni upplevt att ni ibland tar jobbet - eller studierna - väldigt personligt? Som om ditt resultat eller din prestation på jobbet skulle avgöra vem du är som person, som om hela livet skulle hänga på hur du presterar i en viss uppgift? Prestationsångest Igår fick… Fortsätt läsa Du är inte ditt jobb

Okategoriserade

Yogatorsdag

Torsdagar blir alltid såna superdagar sedan jag började gå på morgonyoga på gymmet. Att börja dagen med den kombination av styrketräning, balans och inre fokus som yogan innebär brukar leda till att jag känner mig stark, pigg och får mycket lättare att se positiva och vackra saker omkring mig. Idag blev det verkligen en sådan… Fortsätt läsa Yogatorsdag

Okategoriserade

Mina topp 6 bästa redskap i köket

Inlägget innehåller adlinks. Det finns en uppsjö av olika köksredskap, maskiner, prylar och knivar för den som gillar matlagning och inredning. Men vilka köksredskap är egentligen användbara på riktigt, när nyhetens behag lagt sig? Jag har länge tänkt att skriva ett inlägg om vilka köksredskap som jag använder mest och är mest nöjd med. Jag… Fortsätt läsa Mina topp 6 bästa redskap i köket

Okategoriserade

Nödlösningen när du inte orkar laga mat

Finns det dagar då du inte orkar laga mat? Såna dagar har jag ibland och jag tror att det är något de flesta har upplevt. Kanske har du ingen energi och ork att laga någonting riktigt, eller så finns inte tiden, inspirationen eller råvarorna hemma. I perioder då man inte mår psykiskt eller fysisk bra… Fortsätt läsa Nödlösningen när du inte orkar laga mat

Okategoriserade

Skippa de krossade linfröna

Skippa de krossade linfröna Livsmedelsverket ändrar sina rekommendationer om linfrön. Att linfrön innehåller ämnen som kan omvandlas till giftet vätecyanid i kroppen har varit känt länge och tidigare var rekommendationen att begränsa mängden linfrön till 1-2 msk om dagen. Nu skärper Livsmedelsverket rekommendationerna som en säkerhetsåtgärd och uppmanar oss att helt skippa krossade linfrön. När linfrön… Fortsätt läsa Skippa de krossade linfröna

krämig smoothie med avokado och jordnötssmör
Okategoriserade

Krämig smoothie med avokado och jordnötssmör

Efter att ha varit rejält förkyld i två veckor, samt haft någon sorts inflammation i BÅDA armarna, så har jag äntligen tagit mig ut för lite motion. Igår kväll gick jag en promenad i den kalla, friska luften och njöt av månskenet från supermånen, men framförallt av att fylla lungorna med frisk luft och låta… Fortsätt läsa Krämig smoothie med avokado och jordnötssmör

Okategoriserade

Gröt till middag? Så gör du den matigare

När skafferiet är som tommast och tiden är som knappast händer det att det blir havregrynsgröt till lunch eller middag. Jag kan försäkra er om att ingen får näringsbrist av att någon gång då och då ta en genväg när vardagen är som kämpigast, men det finns som alltid trix att ta till för att… Fortsätt läsa Gröt till middag? Så gör du den matigare

studera när man har barn student förälder mamma
Okategoriserade

Att vara mamma och student

Innan jag påbörjade min masterutbildning var jag lite fundersam över hur det skulle funka att studera när man har barn. När jag läste på dietistprogrammet var jag ju typ 20 år gammal och hade inga barn, inget hus att ta hand om, utan hade all fritid i världen. Jag tänker att fler kanske funderar på hur… Fortsätt läsa Att vara mamma och student

Okategoriserade

Produkttest Risenta brödmix

Har ju glömt att berätta att jag fått testa Risentas brödmixer! Finns ingenting roligare än att få produktprover i brevlådan. Gillar ni att läsa om produktrecensioner förresten? Jag har testat Fröbröd, Bananbröd, samt Nypon- och chiabröd. Jag och två-åringen hade riktigt mysigt när vi rörde ihop dem. Man tillsätter några få ingredienser, såsom olja, salt,… Fortsätt läsa Produkttest Risenta brödmix