6 råd för din livsstilsförändring

Har du gett dig själv nyårslöftet att det här året är det år då du ska satsa på din hälsa? Härligt! Det kommer att vara värt det. Handlar dina förändringar om kost- och motionsvanor så vill jag försöka ge dig en skjuts på vägen med det här inlägget. Vi har alla olika utgångspunkter. Kanske ser…

Läs mer