Okategoriserade

5 fina livsmedel jag alltid har hemma

På tal om att ge kroppen ordentligt med energi när man tränar så har jag några favoritlivsmedel - ännu en femma - som jag brukar ladda med när jag känner att jag behöver riktigt extra bra bränsle - eller för den del, när som helst, vilken dag som helst. Bra grejer helt enkelt. Näringsrika och… Fortsätt läsa 5 fina livsmedel jag alltid har hemma

Okategoriserade

Frukostdröm och kaloriräkning

Ibland händer det, en sån där underbar morgon som liksom laddar en med energi inifrån och ut. Bebisen sover gott medan jag dricker kaffe i lugn och ro och njuter av en otroligt vacker och god frukost - proppad med näring, så klart! Frukostdröm Börja med att lägga tinade blåbär i botten på ett glas.… Fortsätt läsa Frukostdröm och kaloriräkning