Etikett: motivation
-
Ett friskare Sverige
Ni kanske har hört talas om att den här veckan är uppmärksamhetsveckan Ett friskare Sverige? Jag tänker tillbaka på förra årets uppmärksamhetsvecka. Då föreläste jag och en dietistkollega – dåvarande klasskamrat – om bra matvanor för en grupp elever på en skola i Örnsköldsvik. Ett år senare är vi båda legitimerade dietister med en anställning, […]
-
Motivation till förändring – så lyckas du förbättra din livsstil
Vare sig du vill gå ned i vikt, börja äta mer grönsaker, dricka mindre kaffe, träna mer, sluta ta bussen och cykla istället eller promenera mer, så handlar det om en förändring av din livsstil. Nya vanor skapas inte på en dag. För att dina nya vanor ska bli en del av din personlighet och […]
DIETISTANNICA.COM 