Recensioner

Recension: Maten – Ditt bästa träningsredskap av David Ek

Titel: Maten - Ditt bästa träningsredskap Utgivning: 2018 Författare: David Ek Foto: Nadja Odenhage, Frida Wismar Recept: Veronika EK Förlag: Bonnier fakta Antal sidor: 192 Kategori: Idrottsnutrition Köpställen: Adlibris Bokus Är du seriös med din träning? Då behöver du också vara seriös med ditt ätande och det kan David Eks bok hjälpa dig med. David Ek (tidigare Jonsson)… Fortsätt läsa Recension: Maten – Ditt bästa träningsredskap av David Ek

Okategoriserade

Handledarmöte

Jag stiger av tåget på Umeå Östra. Allt är så välbekant trots att det är fyra och ett halvt år sedan jag senaste gjorde samma resa. Ett halv decennium spelar ingen roll; jag hade  i blindo kunnat hitta vägen genom tågstationen, ut i den friska umeå-luften, in genom Västra ingången på Norrlands Universitetssjukhus och hela… Fortsätt läsa Handledarmöte

Okategoriserade

Detox – (hur) funkar det?

Att göra en "Detox" innebär att man på något sätt ändrar sitt mat- och dryckesintag för att rensa kroppen från skadliga ämnen. Det finns flera olika sätt att göra det på, såsom att fasta helt och hållet, enbart dricka grönsaksjuice, eller dricka speciella detox-produkter som säljs i hälsokostaffärer. Hälsopåståendena kring detox är många och omfattar… Fortsätt läsa Detox – (hur) funkar det?