Okategoriserade

Färsk fettuccine med svamp och parmesan

Välkommen sköna måndag! Vilken fantastisk helt jag har haft. Hela lördagen och halva söndagen spenderades på Hotell Hallstaberget i Sollefteå på träningseventet Toppendag, där jag föreläste om mat som påverkar det psykiska måendet. Jag pratade också om vad hälsosam mat är, och om skönhetsideal och hur hälsa framställs i media idag. Vi tränade allt från… Fortsätt läsa Färsk fettuccine med svamp och parmesan

Okategoriserade

Laddad för träning hela lördagen

Nu är jag laddad för eventet Toppendag på Hallstaberget imorgon. Det blir träning hela dagen med olika pass, allt från CXworks till yoga, och så kommer jag och några andra föreläsare dela med oss av lite tips för en bättre hälsa och mer välmående. Jag har laddat hela veckan genom att ta min första löptur… Fortsätt läsa Laddad för träning hela lördagen